임신 지원 의식 사용법

빠른 답변

매일 식사와 함께 Fertility Support 캡슐 2개와 Essential Prenatal 캡슐 2개를 섭취하세요. 일관성과 적절한 타이밍은 오메가-3 DHA, 엽산, 철분과 같은 주요 영양소의 흡수를 돕습니다.

단계별 루틴

1. 1. 캡슐 준비: 두 병(Fertility Support와 Essential Prenatal)을 엽니다. 솜뭉치가 있으면 제거하고 캡슐이 손상되지 않았는지 확인하세요. 병은 직사광선이 닿지 않는 서늘하고 건조한 곳에 보관하세요. 건조제 팩은 제거하지 마세요. 캡슐을 신선하게 유지합니다.
2. 2. 식사와 함께 섭취: Fertility Support 캡슐 2개와 Essential Prenatal 캡슐 2개를 물 한 잔과 함께 삼키세요. 지방이 포함된 식사(예: 계란, 아보카도, 견과류, 전지방 요거트) 중 또는 직후에 섭취하세요. 식사를 거르면 오메가-3 DHA의 흡수가 감소하고 가벼운 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.
3. 3. 매일 고정 시간 설정: 매일 일정한 시간(아침 또는 점심이 가장 좋음)을 선택하세요. 아침 커피나 양치 후와 같은 기존 습관과 연결하세요. 자주 여행하는 경우 알약 케이스를 사용하세요. 하루를 놓친 경우 다음 날 다시 시작하세요. 한 종류의 캡슐 4개를 한 번에 섭취하여 따라잡지 마세요.
4. 4. 진행 상황 추적: 달력에 표시하거나 Ritual 앱을 사용하여 매일 섭취를 기록하세요. 처음 2주 동안 에너지나 소화의 변화를 기록하세요. 3~6개월 동안의 일관성은 포뮬러가 임신 준비 목표를 지원할 시간을 줍니다. 결과는 다양합니다. 이는 치료제가 아닌 보조제입니다. 특정 생식 건강 문제가 있는 경우 의료 전문가와 상담하세요.

섭취 중인 제품

• Fertility Support Ritual*: Fertility Support는 임신 결과를 지원하도록 조제되었으며, Ritual의 Essential Prenatal에는 오메가-3 DHA, 엽산 및 철분이 포함되어 임신 전 주요 영양소 요구를 지원합니다.* 하나의 일일 루틴으로 표적 생식 영양소와 기초 산전 비타민을 모두 섭취하므로 별도의 병을 구매할 필요가 없습니다.